Protector solar: ¿Por qué te quemas aunque lo utilices? Esencia de Salud

La piel es el órgano más grande del cuerpo, motivo más que suficiente por el que debemos cuidarla todos los días, sobre todo del sol. Para ello el uso del protector solar es fundamental, pero muchas veces los usamos de forma errónea.

Partiendo de la base de que no existe la protección solar completa, en Esencia de Salud Finca España te contamos por qué puedes llegar a quemarte aunque utilices protector solar.

Saber elegir el SPF adecuado

Lo primero en lo que debemos fijarnos al comprar un producto solar en la farmacia es en su Factor de Protección Solar (SPF) y en su composición (visible en la etiqueta del protector solar).

Antes de elegir el SPF adecuado, debemos saber cuál es nuestro fototipo de piel.

SPF entre 2 y 14: ofrecen una protección baja, no protegen contra el cáncer, solo de posible quemaduras.
SPF 30: ofrecen una protección alta; debe aplicarse veinte minutos antes de exponerse al sol y repetir la acción en cada baño.
SPF 50: ofrecen una protección alta; absorben más del 97% de los rayos ultravioletas.
SPF 50+: ofrecen una protección muy alta, más duradera y de forma continuada en el tiempo.

Otros factores del protector solar

Cuando se adquiere un protector solar hay que fijarse en su SPF, pero también en sus otros componentes con el objetivo de garantizar la protección idónea:

Amplio Espectro: indica que puede filtrar tanto los rayos UVA y UBV.
Filtro Biológico: son factores antioxidantes que otorgan beneficios a la piel.
Filtros físicos y químicos: algunos como oxibenzona o dióxido de titanio, absorben la radiación solar y consiguen que esta llegue a la piel con baja energía, dañando la piel de forma mínima.
Waterproof: tiene la capacidad de proteger aproximadamente 80 minutos después de haber estado en contacto con el agua.
Water Resistant: mantiene su protección al menos 40 minutos después de haber estado en contacto con el agua.

Entonces si usamos protector solar, ¿por qué nos quemamos?

En ocasiones, incluso cuando hemos mirado el SPF así como otros factores de la crema solar, nos quemamos. Los motivos por lo cuáles puede ocurrir esto son los siguientes:

El producto elegido no tiene el Factor de Protección Solar (SPF) y/o componentes adecuados.
Hemos aplicado poca cantidad y de forma errónea.
No hemos hecho uso de elementos como la sombrilla, gafas o gorra.
El producto puede estar caducado y, con el tiempo, ha perdido la efectividad necesaria.

Uso correcto del protector solar

No sirve de nada acertar con nuestro protector solar si no se utiliza correctamente. En Esencia de Salud Finca España te dejamos algunas recomendaciones para dar en el clavo y que consigas una protección solar óptima:

Hazte con un protector solar con SPF 50+, resistente al agua y que contenga filtros físicos y químicos.
Aplicar el protector solar como mínimo 20 minutos antes de la exposición solar.
Repartir el protector solar en todas aquellas zonas que pueden estar expuestas al sol.
Distribuir la cantidad correcta (se recomienda 2ml por cada centímetro, aproximadamente).
Si el protector solar no es waterproof, repetir la aplicación después de cada baño o si sudamos en exceso.
La exposición al sol debe hacerse evitando las horas centrales del día (entre las 11:00 y las 16:00 horas).
Aplicar el protector solar aunque el cielo esté nublado, pues los rayos ultravioletas están presentes en todo momento.

Desde Esencia de Salud Finca España te recomendamos utilizar protector solar a diario, incluso sin necesidad de estar en playa o piscina, ya que estarás protegido de los rayos ultravioletas y mantendrás una piel sana en todo momento.