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Taller “Prepara tu alimentación para el otoño”

Ya han llegado las primeras lluvias. Guardar las camisetas de manga corta, comenzar a taparse con las sábanas para dormir y llevar una chaqueta por la mañana al ir al trabajo son síntomas inequívocos de que el otoño está empezando a entrar en el calendario. Nuestro cuerpo nota esos cambios y debemos ayudar a nuestras defensas a que pase de estación sin que se resienta por las temperaturas bajas.

Si quieres conocer los alimentos que nos ayudarán a entrar en el otoño y los hábitos que ayudarán a reforzar nuestro sistema inmunológico, inscríbete en el taller “Prepara tu alimentación para el otoño” que impartiremos el próximo sábado 17 de octubre a las 11:30 horas en nuestro centro Esencia de Salud Finca España.

Aruma González

Bióloga. Técnico de Nutrición y Dietética en Esencia de Salud Finca España

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